Votre système immunitaire ne peut pas fonctionner correctement sans le sélénium et la vitamine D.
Une alimentation saine et une exposition au soleil vous donnent accès à ces deux nutriments, mais ce n’est pas toujours suffisant.
Si vous avez la chance d’avoir un système immunitaire fort, vous devriez être heureux. Cela vous rend beaucoup moins sujet aux rhumes et aux infections.
Saviez-vous que certaines vitamines et minéraux sont nécessaires à votre système immunitaire pour exécuter ses différentes fonctions ?
Le sélénium et la vitamine D contribuent tous deux à un système immunitaire normal. L’un est un minéral que vous obtenez de votre alimentation, l’autre provient principalement de l’exposition au soleil.
